Ingredients
Ingrédients
- 500 g de bœuf (entrecôte ou steak de flanc), tranché finement pour une cuisson rapide
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, qui apportera une touche fruitée et rehaussera la caramélisation
- 3 gros oignons, tranchés finement pour garantir une caramélisation homogène
- 2 gousses d’ail, finement hachées pour apporter un goût subtil
- 250 g de nouilles aux œufs ou nouilles chinoises selon votre préférence
- 250 ml de bouillon de bœuf (idéalement fait maison pour plus de saveur)
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire, qui ajoutera une note légèrement acide et umami
- 1 cuillère à soupe de sauce soja pour intensifier la couleur et enrichir la saveur
- 1 cuillère à café de sucre brun, pour accentuer la douceur des oignons caramélisés
- 1 cuillère à café de thym séché, une herbe classique de la cuisine française qui se marie bien avec le bœuf
- Sel et poivre, selon votre goût
- Persil frais, haché pour la garniture finale, ajoutant une touche de fraîcheur
Instructions
Préparation
Étape 1 : Préparer le bœuf
Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les tranches de bœuf, et faites-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées à l’extérieur mais tendres à l’intérieur. Retirez-les de la poêle et réservez-les dans une assiette couverte pour les garder chaudes.
Étape 2 : Caraméliser les oignons
Ajoutez le reste de l’huile d’olive dans la poêle, puis les oignons. Faites cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes, en remuant régulièrement. L’objectif est de caraméliser les oignons sans les brûler ; ils doivent devenir dorés et tendres, libérant toute leur douceur naturelle.
Étape 3 : Ajouter l’ail et les liquides
Ajoutez l’ail haché aux oignons et laissez cuire pendant une minute. Incorporez ensuite le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, la sauce soja et le sucre brun. Mélangez bien pour bien intégrer les saveurs, et laissez mijoter 5 minutes afin que la sauce épaississe légèrement.
Étape 4 : Cuire les nouilles
Pendant que la sauce réduit, faites cuire les nouilles aux œufs dans une casserole d’eau bouillante salée en suivant les instructions du paquet. Égouttez les nouilles et réservez.
Étape 5 : Mélanger le bœuf et les nouilles
Remettez le bœuf dans la poêle avec la sauce, et ajoutez également le thym séché. Laissez mijoter pendant encore 5 minutes pour que le bœuf absorbe toutes les saveurs de la sauce. Ajoutez enfin les nouilles cuites, mélangez délicatement pour enrober chaque nouille de la sauce savoureuse.
Notes
Caraméliser les oignons est essentiel pour cette recette. Il est important de ne pas trop monter le feu, car les oignons peuvent brûler rapidement et donner un goût amer au plat. Soyez patient ; un bon caramel apporte une saveur profonde et sucrée qui fait ressortir toutes les saveurs du bœuf.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
Nutrition
- Calories: Environ 520 kcal
- Sodium: 780mg
- Fat: 20g
- Fiber: 4g
- Protein: 35g